作者： voker

两日完成，级别和强度中等，箭扣是摄影爱好者的天堂，出彩的好片子是这趟行程美妙的副产品。

线路特色：箭扣长城关险隘高，危楼高耸在蜿蜒陡峻的山岭之上。长城是用坚硬的白色岩石砌筑墙基，雄浑的走势。

线路介绍：从西栅子村起程，沿明显的小路可以分别从几处登上长城，九眼楼、北京结、镇北楼下都有路。北京结的明显标志是两棵松树，一般是从西栅子花一个多小时，登上北京结。雄险吸引了不少摄影师风餐露宿，将号称“小布达拉宫”和沿路其它充满历史意味的老墙、危楼摄入镜头之中。路线基本沿着长城画一个半弧，九眼楼、北京结、鹰飞倒仰、天梯、小布达拉宫、镇北楼、牛犄角边、慕田峪顺次展现眼前。

亲历感受：箭扣长城总如翻腾在心中的一股苍凉，被它的一石一草紧紧缠绕的记忆总是在一想到长城时就浮现出来。

交通：东直门长途汽车站乘916路公共汽车到怀柔后再包面的前往，到西栅子村下，50元/车。

户外提示：箭扣景区的植物繁茂，容易迷路，所以需慎行；从正北楼南下的途中有一段近似断崖的地方，建议新驴要准备绳子下去做保护使用，下行时注意间隔，每个女生后面要跟着一个男生；还有一段没有城墙保护的路段，需要从右面绕行，注意脚下的石头是否松动；建议出行戴手套，有好多路段需要手辅助；露营的队伍切记不要选择老乡家的地作为营地，以免造成不必要的摩擦。

部分长城已经坍塌，很多地方需要攀爬，请做好准备。长城上长满了灌木，只有一人宽的小径供行走，请务必穿耐磨的外衣和裤子。如果在长城上扎营，不宜人多。长城可以选择为营地的一般只有敌楼，容量有限。请爱护长城一砖一瓦，尽量减少破坏，所有垃圾带出景区。箭扣过程中无水源，请自带。

一日完成，级别和强度中低，供初级户外爱好者及进行伤病恢复锻炼之用。风景倒是可圈可点。线路还跨越了海淀区和门头沟区。

线路特色：这条穿越线路来源于一条古香道，妙峰山的娘娘庙旧年香火鼎盛，烧香许愿者踏出了一条横贯阳台山风景区的进香之路。其中一段，经同治年间斥巨资铺石筑路，成了“一两银子一块石”的金阶，如今种种古迹仍可追觅。

线路介绍：起点始于海淀区的北安河，穿过北安河村，西行15分钟到达鹫峰园门附近的铁路，沿一小路到达阳台山公园门口,上行至西山名刹——金仙庵，海拔约380米，庵旁有金山泉。右行进入古香道，道路一直非常明显，古道随山势逐渐升高，登至海拔1100米左右的山脊，就是海淀与门头沟的交界，然后下行。

古香道全程32华里，平均每8里有一个茶棚或茶棚的遗迹。一小半的路基本是缓慢的上升，未经修葺的古道充满青草的气息，玫瑰谷是中间最浪漫的风景，最终指引你到达妙峰山下的涧沟村，这里距离妙峰山金顶约一公里。古香道穿越全程约需5小时左右。 全程身处北京西山第一道屏障，满目都是绵延起伏的山峰，娇媚的桃林杏林，偶尔可以望见京城方正的格局和整齐的街衢。

交通：颐和园346路到北安河北口下车；或周六周日由苹果园乘旅游小火车直至景区门口。从涧沟村回城或到河滩车站需要包车，村里可包到面的。节假日有旅游车从苹果园发往妙峰山。

门票：阳台山门票：8元，妙峰山门票：25元，如不准备登妙峰山娘娘庙，基本不用购买门票。

户外提示：一定要穿登山鞋，上上下下的坡度比较多，避免崴脚。穿长袖上衣，防止树枝刮伤，头灯必备。可带一些瓜果蔬菜和高能量食物，比如黄瓜、西红柿、士力架、葡萄干、火腿肠等。路线强度一般，大觉寺到阳台山一路爬升，要合理分配体能，下阳台山会有几条岔路，注意选择正确路线，至妙峰山段植被茂盛，此段要注意安全，过“天池”后就较好走了，如果返穿萝卜地，下降要很长时间，记得带上护膝。秋冬季树木凋零，视野很好，注意爬升过程不要捂得太紧，衣服适当敞开散热，避免汗流浃背，因为冬季风比较硬，大汗之后容易造成失温现象，这是值得提醒广大驴友注意的。

前面提到的天池过后，有段爬升还是比较陡峭的，要手足并用，加之山上风大，一定要多加小心。阳台山到妙峰山，难度就在阳台山，只要过了阳台山，基本没有太费力的爬升了。另外，从妙峰山下撤到涧沟村，路途石阶不是很好走。涧沟村有不少农家饭，可以尝尝，有些特点。食品和水沿途都能补给，不用带太多，整个线路走下来差不多6个小时左右。

京西古道，是北京周边徒步线路，深得户外爱好者们的青睐，此线路难度强度不大，适合周末休闲徒步，风景秀丽，古韵足迹浓厚。

京西古道是指北京西部山区的古代交通道路，统称西山。这里人文历史悠久，地理位置特殊，物产资源丰富。群山之中，遍藏乌金。元明以来，京城百万人家，皆以石炭为薪。加之这里出产石材，琉璃的烧制更是闻名京城，于是，拉煤运货的驼马成群结队，日复一日、年复一年地在山路石道上来来回回，久而久之便形成了京城到西部山区，再远至内蒙、山西的商旅道路。它以西山大道为主线，连接了众多支线，形成一个道路系统。

西山大道在王平口以东分为北、中、南三线，分别从三家店、圈门、潭柘寺进山并会合于王平口。壮观的京西古道在王平口会集，被称为“过山总路”，王平古道是京西古道中最美丽、丰富的一个部分。王平古道两侧遗迹众多，其中最出名的就是马致远故居。漫步其中，能让人触摸到那历经千年的厚重古风遗韵。

京西山区的古商道运输主要有三条：西山大道、玉河大道、新潭古道。我们试着复原一下当年的古道。其中玉河古道是京西古道中的经典线路之一。即使在寒冷的冬季，由于这里的几处冰瀑，同样吸引着众多的驴友。

一日线路：王平–>峰口庵–>圈门。线路总长约14.2公里，海拔813米。线路起点在王坪村。乘坐929路公交车，在王平村站下车，过马路，路南有一路口。前行约100米左右过一桥洞。继续前行，到一岔路口后，选择左侧小路，经过一个院子，堆了一些煤，这是一个被封闭了的小煤窑。行进大约20分钟后，见到木质小道，沿小道穿小溪，左行直到一岔路口。看看到很粗的管线，沿着管线的方向继续前行，开始上升。沿着花沟向上大约行进半小时后，即到达断崖的正下方。若是在冬天，中间会路过几处冰瀑。

户外提示：通往断崖的路很陡，可以选择原路返回，大约50米的地方，在左侧有一上山的小路。由此上山可绕过断崖。上到半山腰的地方，向对面的断崖望去，其险清晰可见。上到山顶后，继续前行，不久就上了防火道，再步行5分钟左右即看到一处破败的小房屋。可以在此处简餐，然后继续上山前行。从这到峰口庵大约40分钟的路程，也是整个行程中上升最大的一段路。（中间会经过一个破败的小村庄，村边有一个拱形的小桥洞，有些驴友误把它当做峰口庵）。

行进至山顶，实际上是山梁的鞍部，这里就是峰口庵。离峰口庵不足200米的地方即是京西古道上最著名的一处马蹄窝。从这里可以通往潭柘寺和定都峰。从峰口庵下山至圈门，大约13华里。下山的过程中注意两点：一是走到防火道后，在防火道左拐弯处有一条明显的直接通往山下的小路，选择此小路下撤（千万不要一直沿着防火道走，那样的话多走一个多小时的路程，通到九龙驾校）；二是会经过天梯，可根据当天路况选择是否绕行。

乘车线路：起点王平村：一线地铁苹果园站，乘坐929路公交，至王平村站下车。终点圈门：返程从圈门乘坐370路公交，一线地铁苹果园站下车。